ｳｫｰｷﾝｸﾞ

目覚めるｶﾗﾀﾞ

　12月も半分まできてしまった。
仕事もだいぶ落ち着いた。
お休みの日は、もう人込みに出たくない。
お部屋で空気の抜けた風船のようにｼｮﾜｼｮﾜとしぼんでたら、
ﾜﾀｼのｸﾞｰﾀﾗ生活を察知したさをりちゃんから、ｳｫｰｷﾝｸﾞのお誘いがきた。

等々力渓谷から、等々力不動尊を通って、多摩川まで歩く。
歩くといってもﾀﾗﾀﾗではなく、ｽﾞﾝｽﾞﾝ歩く。
ﾜﾀｼのﾌｫｰﾑはまるでなってない。
ﾄﾞﾝﾄﾞﾝおいていかれる。
平日の多摩川の土手は人がまばらで気持ちいぃ。
胸いっぱいに冷たい空気を吸い込んだら、
ｶﾗﾀﾞの細胞一つ一つがﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙになった気がした。

こうやって、ﾓﾃﾞﾙ体型を維持しているさをりちゃん。
ﾌﾟﾛというのは、陰ながら必ず努力をしているものなのだ。


この後お茶をして、ﾁｮｺﾅｯﾂﾄﾞｰﾅﾂを頬張ったのはﾅｲｼｮです...＾ﾛ＾;

タグ：等々力渓谷 世田谷区 多摩川 ｴｸｻｻｲｽﾞ

コメント 23

ウォーキング・・
教えてもらいた~い。
sazanは猫背でだめなんだろうなあ・・
by sazan (2008-12-15 21:03) 

ウォーキング体にも心にもよさそうです。
最近柄にも無くデトックスしたくなってます(笑)

ドーナツも食べ過ぎなければいい燃料だと思います。
でないと、ハンガーノック起こしちゃいますよ♪
by りゅう (2008-12-15 23:16) 

良いコースです！
短い距離にいろんな名所が入ってて歩いて飽きないですよね！
最後のお話は内緒にしておきます...
by aerial (2008-12-16 00:14) 

緑や水が視界に入りながら、ズンズン歩くのは…　スポーツですね。（＾＾）
最近タラタラ歩いているワタシ…　歩き方や速度に気を遣えば、少しはお腹ぽっこりに効いてくるかしら…（汗）
モデル体型は、一日にしてならず。　ウンウン。。
by うに (2008-12-16 08:31) 

＞takemoviesさん
niceありがとうです*

＞sazanさん
ﾜﾀｼも猫背だもんで、、、肩を後に開くようにして、肘を曲げてｽﾞﾝｽﾞﾝですよ＾＾；
ちゃんと筋肉を意識して歩くと、あっという間に疲れました（笑
by utsubon (2008-12-16 08:47) 

＞makiさん
niceありがとうです*

＞りゅうさん
ﾜﾀｼもﾃﾞﾄｯｸｽしないとです...＾＾；
ﾊﾝｶﾞｰﾉｯｸも気をつけなきゃですね。
2時間歩いて、2時間お茶してたり...してます...(-ω-；)
by utsubon (2008-12-16 08:54) 

ﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙに目覚めましたか！（笑）朝の住んだ空気を吸いながらのウォーキングは最高ですね～、風邪などひかないようにお過ごしくださいませ。

by shin (2008-12-16 08:54) 

＞aerialさん
等々力渓谷の紅葉ｷﾚｲでしたよ♪
不動尊でお参りしたり、自然食品のお店で買い物したりと、
つぃつぃ寄り道してしまうｺｰｽなのですが＾＾；
ｽﾎﾟｰﾂした後のおやつはやめられませんね(^^ゞ

＞デザイン屋さん
niceありがとうです*
by utsubon (2008-12-16 09:02) 

＞うにさん
道草ﾀﾞｲｽｷだもんで、つぃつぃ遊んじゃぅの＾＾；
ﾜﾀｼも真冬に備えてぽっこりお腹が成長中(≥_≤)
美は一日にしてならずもの。ｳﾝｳﾝ...ん？

＞Shinさん
も～ﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙに病みつきですYO（笑
でも続けなきゃ意味が無いですもんね。。。（汗
風邪流行ってますねぇ、Shinさんも気を付けてくださいまし。
by utsubon (2008-12-16 09:21) 

特に最近、写真散歩にでる時も歩いてますよ！＾＾
いつもとは違った景色にも会えるし！。
歩くっていいですよね！。
でも、立ち止まることが多いから、あんまり健康アップじゃないかも（笑）。
by jon_bovi (2008-12-16 18:30) 

改めてウォーキングはやっていないけど、
撮影の時、機材を担いであるくぐらいかな？
by こうちゃん (2008-12-16 19:51) 

何事も地道な努力があってこそ今があるんでしょうね。
私のように少々、歩いてもその後の飲み食いが少々じゃないと
ひたすら醜くなります。（汗）
by nd502 (2008-12-16 20:49) 

>ysphotoさん
＞adam12さん
niceありがとうです*

＞boviさん
歩くと今まで気がつかなかったものに出会えますよね。
ｶﾒﾗ持ちながらだと、つぃつぃ誘惑が多くって＾＾；
ｶﾒﾗ置いてきた時に限って、撮りたいものに遭遇しちゃったりするんですよね（笑
by utsubon (2008-12-16 21:54) 

＞こうちゃん
こうちゃんの場合、ﾜﾀｼの歩いた2時間なんて、かわいぃもんですね＾＾
重い機材持って、歩き回ったり、這いつくばったり（笑

＞nd502さん
あはっ、同じくですよ(^-^ა)
たまに運動すると、食欲もはんぱないです（滝汗
夕食後に歩けばいぃんでしょうけど、寒くて無理かも～ㅇ(≥_≤)ㅇ
by utsubon (2008-12-16 22:03) 

ウォーキングって気持ちがいいですよね。
僕も、毎週水曜日がノー残業デーなので、晴れている日は40〜50分の距離を歩いて帰っています。登山のための足慣らしの意味合いもありますが、週一の水泳だけだと何だか物足りない気がして。。。
会社帰りにウォーキングをしていると、頭の中で絡み合った糸がほぐれていく感じがしていいです。
by makoto1028 (2008-12-17 20:08) 

細胞のひとつひとつがプヨンプヨンにならないよう
日々精進するんですぞ。
by axl- (2008-12-17 20:23) 

＞makotoさん
水曜日はｳｫｰｷﾝｸﾞの日なんですね！水泳も全身運動ですもんね＾＾
特にmakotoさんの場合、足慣らしは必須ですね!!
ﾜﾀｼも元気な日は、３駅くらい手前で降りて、歩いて帰りますよ。
特に頭の中がﾓﾔﾓﾔした日は、ｳｫｰｷﾝｸﾞに限りますね～(*＾ー＾)ｂ

＞axl-さん
ﾌﾞﾖﾝﾌﾞﾖﾝって文字に激しく反応中(・ω・;)（笑
日々精進します。花も恥らうお歳頃だもんで...（まて
by utsubon (2008-12-17 22:21) 

＞tag_cyan
niceありがとう*
by utsubon (2008-12-18 00:55) 

>cheeさん
＞アンカァさん
niceありがとうです*
by utsubon (2008-12-19 11:59) 

>skullmaniaさん
niceありがとうです*
by utsubon (2008-12-21 23:42) 

＞ルッコラさん
niceありがとうです*
by utsubon (2008-12-23 01:02) 

＞piattoさん
niceありがとうです*
by utsubon (2008-12-24 00:13) 

＞mitsuさん
＞がぁこさん
niceありがとうです*
by utsubon (2008-12-26 00:05)